比較的簡単といえる美顔マッサージの手法

造顔マッサージは、田中宥久子（田中ゆくこ）さんの独特の理論「顔も体も一枚皮」によって生み出された自分でできて、比較的簡単といえる美顔マッサージの手法です。１０年前の顔に戻るといわれ、非常に注目されているマッサージ法です。

やり方は決して難しくはなく、３分ほどの造顔マッサージを毎日繰り返すだけで、様々な顔の悩み（小顔、しみ、くすみ、毛穴の汚れ、たるみ、シワ）の解消に効果的と評判になっています。

その効果は、この手法を編み出した本人である田中宥久子（田中ゆくこ）さんを見れば、一目瞭然。とても６０歳代とは思えない美しく若々しいお顔をされています。

顔についた余分な頬の肉がスッキリ

実際にやってみると、その効果は人により様々なのは言うまでもありませんが、顔についた余分な頬の肉がスッキリすることで、目の大きさが際立つように感じる人もいるでしょう。

また気になるニキビの跡や余計な顔の赤みなども、顔面のリンパの流れが良くなることで解消されたという結果を持つ人も少なくないでしょう。

最近ではほうれい線などを気にする方も若い人の中でも多くなっているらしく、このマッサージ法によって変化を期待しても良いでしょう。

ストレスの解消にも

筋肉トレーニングやストレッチやエクササイズなどで、どんなに全身をシェイプアップしても、顔に大きな変化が見られるわけでは当然ありません。しかし、この造顔マッサージなら全身のシェイプアップとは逆に、顔だけスッキリと美しくなるなんてこともあるかもしれません。

さらにストレスの解消にも良いでしょう。なぜなら、意外に顔面の筋肉は、様々な日常の緊張によって自分では気付かないこわばりがあるものです。この手法で顔面の筋肉がほぐれますので、気分もリフレッシュされて、スッキリした気持ち良さも味わえるでしょう。

ほうれい線のマッサージ

ほうれい線には、両手の人差し指、中指で口とあごの間を軽く押します。手を少しずつ、両方の口角の方、その先のほうれい線の方、頬骨の下へとずらします。次に手を両方の耳の方へ滑らせます。その手をえらの付け根まで下げ、最後に鎖骨までなぞり下ろします。鎖骨の辺りには、リンパ腺のターミナルがあります。顔に停滞している老廃物を押して鎖骨まで届けるようなイメージを想像しましょう。ほうれい線に効くマッサージをひとつ紹介します。あくまでも優しく撫でるようにしてください。